2007-04-19から1日間の記事一覧
いくつかの要因がうまくかみ合ったのか、本日体重がガクッと落ちていました。 プラスと思われること 朝のウォーキング 昼ごはんが和食 晩ごはんを軽めの外食で済ませた その分時間ができたのでいつもより余分に運動・ジムトレーニングを行った さらにプール…
いくつかの要因がうまくかみ合ったのか、本日体重がガクッと落ちていました。 プラスと思われること 朝のウォーキング 昼ごはんが和食 晩ごはんを軽めの外食で済ませた その分時間ができたのでいつもより余分に運動・ジムトレーニングを行った さらにプール…